Mixed Martial Arts

Molti di voi si staranno chiedendo, cos'è l' MMA? 

Bhe l' MMA è principalmente un insieme di arti marziali raccolte in una sola, da qui MMA (Mixed Martial Arts) ovvero arti marziali miste. 

Gli incontri di MMA hanno sempre inizio con un combattimento in piedi,che può poi eventualmente proseguire a terra. Gli atleti possono vincere ai punti, per knock-out o per sottomissione (costringere l'avversario alla resa tramite una leva o uno strangolamento).

Per un occhio non attento può sembrare uno sport di violenza, ma come dicevo,è un occhio disattento. Infatti l' MMA è soprattutto RISPETTO, a partire dal rispetto per l' avversario. All' inizio di ogni allenamento si fa sempre un saluto che serve ad aver rispetto per quello che si andrà a fare e con chi lo si andrà a fare, perchè quando lottiamo con il nostro avversario noi mettiamo la nostra incolumità nelle sue mani.

In ogni sessione c'è una parte di allenamento, un allenamento che serve principalmente ad arrivare ad un miglioramento fisico e secondariamente ad una preparazione allo SPARRING.

Che cos'è lo SPARRING?

Lo sparring è principalmente un tipo di combattimento, un combattimento che però si va ad affrontare usando una certa percentuale di forza che solitamente si aggira verso il 70%, per cui non è mai un combattimento vero e proprio.

Prima di arrivare a fare sparring c'è un apprendimento tecnico,che si basa sull'acquisizione delle regole e delle varie tecniche di combattimento. Dopo di che si arriva all'apprendimento pratico, che consiste nel mettere in pratica l' insegnamento appena spiegato per poi giungiere allo sparring finale.

Noi ci alleniamo ogni giovedi dalle 16.30 alle 18.30... se siete curiosi di vedere una sessione di allenamento o provare se questo sport fa per voi VENITE A TROVARCI!!!

THOMAS